
PORANNY ZIELONY KOKTAJL
Poranny zielony koktajl to orzeźwiający sposób na rozpoczęcie dnia. Ten koktajl wypełniony jest soczystym melonem, słodkim ananasem i świeżym imbirem. Nie pozwól, aby szpinak Cię zniechęcił, smakuje wspaniale i zrobienie go zajmuje zaledwie kilka minut.

PORANNY ZIELONY KOKTAJL
Składniki
- 150 g pokrojonego na kawałki melona
- 250 g ananasa
- 300 ml wody
- 2 łodygi selera naciowego
- 2 cm imbiru (możesz pominąć)
- 2 garście szpinaku
Wykonanie
- Umieść wszystkie składniki w blenderze z 300 ml zimnej wody.Miksuj przez 1 minutę lub do momentu całkowitego wygładzenia.Koktajl podziel na dwie porcje.
Notatki
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Ilość na porcję:
kalorie: 130
białko 2,4g
tłuszcz: 0,67 g
węglowodany: 31,27 g
Kalorie zostały policzone na podstawie użytych przeze mnie składników.
Jest to orientacyjna ilość kalorii liczona na podstawie produktów, których użyłam w przepisie.

