Koktajl z owoców leśnych to bomba witaminowa. Spróbuj mojego leśnego koktajlu. Gdy jestem w biegu, lubię pić na śniadanie koktajle owocowe.

KOKTAJL Z OWOCÓW LEŚNYCH

Czas przygotowania 5

Całkowity czas wykonania 10

Danie Śniadanie

Kuchnia POLSKA

Ilość porcji 2

Kalorie w porcji 150 kcal

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze. Miksujemy na gładki krem.
Zimą, kiedy owoce są mniej dostępne, używam mrożonych owoców.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Ilość na porcję:

kalorie: 150

białko 5,45 g

tłuszcz: 2,92 g

węglowodany: 23,94 g

Kalorie zostały policzone na podstawie użytych przeze mnie składników.

Jest to orientacyjna ilość kalorii liczona na podstawie produktów, których użyłam w przepisie.

słowa kluczowe owoce leśne, banan