HUMMUS Z BURAKIEM

Niemal każdy zna hummus. Dziś przedstawiam wam Hummus z burakiem.
To kwintesencja bliskowschodniego dipu powstałya z połączenia ciecierzycy z tahini, czosnku i soku z cytryny.
Delikatny, kremowy, a zarazem wyrazisty hummus jest idealny jako dip do pokrojonych warzyw, czy świeżego pieczywa.
Humus często gości w mojej kuchni i na naszym stole dlatego, że dodajemy go praktycznie do wszystkiego np. wrapy, sałatki.

HUMMUS Z BURAKIEM

Wydrukuj przepis Przypnij przepis

Czas przygotowania 10 mins

Całkowity czas wykonania 10 mins

Danie Dania główne

Kuchnia LIBAŃSKA

Składniki

  

• 1 puszka ciecierzycy 400 g
• 2 pieczone lub gotowane buraki
• 4 łyżki tahiny
• 2 ząbki czosnku 
• ¼ łyżeczki soli morskiej 
• 1 łyżka soku zcytryny
• 3 łyżki lodowatej wody
• 1 łyżka oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Wykonanie

 

• Odsączoną ciecierzycę umieścić w pojemniku blendera.

  Dodać kilka łyżek lodowatej wody i zacząć miksować na pastę.

  W międzyczasie dodawać resztę w składników: pieczone buraki, sok z cytryny, czosnek, pastę tahini, sól i olej rzepakowy.

  Miksując stopniowo dodawać więcej wody aby uzyskać odpowiednią konsystencję pasty, aby całość była gładka i jedwabista.

  Przed podaniem hummus obficie udekorować sezamem, miętą i olejem rzepakowym tłoczonym na zimno.

słowa kluczowe BURAK, CIOCIORKA