BATONIKI BEZ CUKRU
Składniki
- 100 g daktyli
- 70 g orzechów nerkowca
- 30 g rodzynek
Wykonanie
- Daktyle moczymy w ciepłej wodzie przez 30 minut, odcedzamy z wody. Daktyle i rodzynki miksujemy na gładką masę.Dodajemy posiekane orzechy nerkowca. Wszystkie składniki mieszamy razem.Gotową masę przekładamy do formy wyłożonej papierem lub folią. Wkładamy do lodówki na minimum 35 minut.Gdy masa jest schłodzona, kroimy na prostokątne batoniki.
Notatki
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Ilość na porcję:
kalorie: 98
białko 1,9 g
tłuszcz: 3,76 g
węglowodany: 14,89 g
Kalorie zostały policzone na podstawie użytych przeze mnie składników.
Jest to orientacyjna ilość kalorii liczona na podstawie produktów, których użyłam w przepisie.